dallUniversità della Cura
alla Cultura della Salute
L'organismo

20 ottobre 2014


Diete veloci, meglio che lente
In una ricerca rivalutata la terapica aggressiva sullo stile di alimentazione

Rivalutata anche un comportamento tipico per chi vuole dimagrire in fretta, ma sconsigliato dai nutrizionisti: quello di togliere i carboidrati. La ricerca pubblicata su un autorevole giornale scientifico (The Lancet, riportato alla fonte) riporta la sperimentazione su due gruppi omogenei a cui è stata fatta seguire una dieta perdurata nel tempo mentre all’altro gruppo è stata somministrata una regola di alimentazione rigida, finalizzata al dimagrimento veloce. Quest’ultimo gruppo è dimagrito in modo più efficace e perdurato nel tempo. (20 ottobre 2014)

fonte:

The Lancet

da scaricare:

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